Yoga voor Beginners - Online ontspannen

Yoga voor Beginners

Status
Niet ingeschreven
Prijs
€ 67,-

Jij wilt beginnen met yoga.  Leniger worden, meer kracht, betere balans, Zenn in je leven, meer flow….  I get it & ik help je graag!.

Met deze basis cursus yoga, speciaal voor beginners, begin je bij de eerste stappen van jouw yoga-weg. Je leert precies hoe je de houdingen moet uitvoeren en hoe je ze kunt aanpassen voor jouw lichaamstype. En als je er niet uit komt, dan ben ik er voor je!

Na deze cursus heb je een basis om op terug te vallen. Je kunt thuis yoga beoefenen en weet hoe je voor jezelf de houdingen het beste kan aanpassen en in de loop van de tijd kan uitbouwen. Ja kan de cursus dus steeds opnieuw doen en elke keer jezelf meer uitdaging geven.

Door yoga leer je beter in contact komen met je lichaam. Je voelt sneller wat spanning in het lichaam oproept en wat ontspanning geeft. Een groter lichaamsbewustzijn zowel op je matje als daarbuiten.

Online ontspannen draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders