Heb je lief! een audio cursus in Zelfliefde

In 10 lessen meer liefde voor jezelf

Contact met jezelf

Jezelf beter aanvoelen en begrijpen en waarderen

Shine, sparkle, radiate

Zelfwaardering en zelfvertrouwen vergroten

Een liefdevolle jij

Waardevolle tips die je direct kan toepassen
zelfliefde

Liefde is je natuurlijke staat van zijn!

Ontdek je blokkade op liefde (lovelocks) & voel je lekker jezelf

‘Heb je lief’ , jouw recht op zelfliefde!

Liefde is je natuurlijke staat van zijn.

Je werd onschuldig en geliefd geboren zonder oordeel over jezelf en de wereld om je heen. Inmiddels heb je van alles meegekregen van anderen heb je gedrag overgenomen en van alles meegemaakt.

Is alles wat je hebt geleerd en wat je denkt over jezelf wel waar? Voel jij je nog steeds intens geliefd of is dat ergens onderweg beschadigd geraakt?

Je bent het 100% waard

Liefde is onze natuurlijke staat van zijn, je hebt er alle recht op en het is voor iedereen bereikbaar.  Liefde is altijd al onderdeel van je geweest.

Het zijn je blokkades en overtuigingen die erover heen liggen, waardoor je uit contact bent geraakt met jezelf/ liefde.

Open jezelf weer voor de liefde in jou, jij hebt er meer recht op dan wie dan ook!

'Heb je lief' en leer:

  • Zelfliefde en de rol van je brein

  • Contact maken met het lichaam

  • Dankbaarheid & verlangens, wat wil jij?

  • Loslaten van (zelf)kritiek

  • De saboteurs van liefde: schaamte en schuld

  • Omarmen van je potentie

  • Grenzen aanvoelen en aangeven

  • De werkelijk rol van emoties

  • Ombuigen van overtuigingen en liefdevolle affirmaties

  • Rituelen om zelfliefde te verankeren

10 Audiolessen

Elke les 10-15 minuten oefeningen met tips die je direct kan toepassen

Meditaties, visualisaties en guided practises

Meditatie

+ Digitaal werkboek

‘Houden van jezelf’

Zelfreflectie, Notities en Tips

+ Mailtjes en persoonlijke ondersteuning

cursus zelfliefde

Meer dan 250 anderen gingen je voor!

Wat anderen zeggen over de audio cursus ' Heb je lief'

Wil jij ook:

 

  • Meer contact maken met je lichaam?

  • Dankbaarheid voelen naar jezelf?

  • Je verlangens in kaart brengen?

  • Grenzen aanvoelen en aangeven?

  • Omgaan met je innerlijke criticus?

  • Jezelf positief ondersteunen?

Wanneer jij lekker in je vel zit en jezelf waardeert, kan je veel meer aan. Je kunt je dromen makkelijker verwezenlijken, dicht bij jezelf blijven in moeilijke situaties en je zult anderen er ook positief mee beïnvloeden. Kortom een betere wereld begint bij zelfliefde.

Mahalia van der Waal

Over Mij

Mijn naam is Mahalia.

Mijn grote zoektocht naar ontspanning en geluk leidde steeds op allerlei onderwerpen in mijzelf waar ik niet goed mee om kon gaan. Ik moest/wilde radicaal van mezelf gaan houden… maar ja hoe dan?

Door yoga, meditatie, therapie, heel veel gesprekken met de mooiste mensen, retraites en zelfonderzoek kwam ik erachter dat werkelijk van jezelf houden niet iets is wat je leert, maar wat je al bent. De manier waarop we onszelf, onze gevoelens en emoties interpreteren zit alleen in de weg.

Net als ik, heb jij (onbewust) waarschijnlijk allemaal blokkades opgebouwd tegen liefde.  Ik heb geleerd hoe ik die blokkades herken en de weg steeds weer vrij kan maken voor mijn eigen liefde.

Je hoeft er eigenlijk vrij weinig voor te doen. Het is een kwestie van waarnemen, loslaten en overgave. Ik laat je zien hoe.

In 10 lessen ontdek jij o.a.de rol van jouw hersenen, gevoelen en emoties in zelfliefde en leer je in contact staan met jezelf. De oefeningen zijn simpel en ik ben er voor je als je vragen hebt.

Straal je met me mee??